5 Jenis Makanan Yang Dapat Mengurangi Mabuk Perjalanan

- Pergi liburan atau berkunjung ke rumah saudara memang sangat menyenangkan. Apalagi kalau jarak yang ditempuh cukup jauh , pastinya akan ada begitu banyak pemandangan yang bisa dinikmati saat sedang dalam perjalanan. Namun , hal itu akan menjadi sebuah perjalanan yang sangat menyiksa kalau Anda seringkali mengalami mabuk di perjalanan.

Ketika mabuk perjalanan , kepala akan terasa pusing dan badan pun akan mulai terasa lemas. Selain itu , mual dan keringat hirau taacuh mulai berdatangan. Tidak bisa dipungkiri bahwa hal menyerupai ini memang sungguh sangat menyiksa. Bahkan , terkadang seseorang menjadi merasa takut untuk melaksanakan perjalanan jarak jauh.

Ilustrasi mabuk dalam perjalanan via huffingtonpost.co.uk

Umumnya , kondisi mabuk perjalanan biasanya akan kembali membaik saat orang tersebut telah muntah. Namun , ada juga beberapa makanan yang dapat membantu Anda merasa lebih baik setelah mengalami mabuk perjalanan. Berikut yakni 5 jenis makanan tersebut.



1. Air kelapa
Air kelapa merupakan minuman menyehatkan alasannya yakni bisa menghilangkan banyak sekali macam penyakit , menetralisir racun dalam badan , dan juga memperkuat sistem kekebalan tubuh. Supaya mabuk perjalanan Anda segera berkurang , cobalah untuk minum air kelapa muda segar yang eksklusif diambil dari kelapanya.

2. Madu dan air lemon
Selain kelapa , madu dan air lemon juga berperan sangat baik dalam hal menetralisir racun , mengobati penyakit , dan meringankan mabuk perjalanan. Ketika Anda sudah tiba di daerah tujuan , sebaiknya bersegeralah ambil madu dan memeras jeruk lemon untuk dicampur dengan air hirau taacuh secukupnya. Minum sedikit demi sedikit supaya badan Anda mulai terasa segar.

3. Jus jeruk
Seseorang menjadi lebih mudah mabuk perjalanan alasannya yakni asam lambung dalam tubuhnya mulai berakumulasi. Untuk mengurangi kejadian hal menyerupai ini , Anda juga bisa minum minuman menyegarkan menyerupai hal nya jus jeruk. Meskipun jus jeruk memiliki rasa asam , akan tetapi minuman ini baik untuk menimbulkan ekspresi kembali segar dan meredakan rasa mual.

4. Pisang
Pisang yakni salah satu jenis buah-buahan yang baik untuk menemani jadwal diet sehat. Disamping itu , buah pisang juga mempunyai tugas yang baik dalam mengembalikan vitalitas badan setelah mengalami mabuk perjalanan. Perlu diketahui bahwa buah pisang mengandung kalium dan protein dalam jumlah yang cukup tinggi. Hal ini tentunya bermanfaat untuk mengembalikan mineral badan yang hilang selama dalam perjalanan.

5. Jahe
Jahe dikenal sebagai tanaman obat yang sangat baik untuk membantu mengatasi rasa mual , sembelit , gangguan pencernaan , kembung , dan lain-lain. Cara mengatasi rasa mual dengan jahe yakni potong-potong atau geprak jahe kemudian diseduh dengan air panas. Tunggu hingga hangat , lalu diminum dengan dicampurkan madu.

Bila cara yang telah disebutkan diatas terasa ribet , Anda juga bisa minum obat anti mabuk sebelum melaksanakan perjalanan. Tapi ingat , jangan berlebihan juga ya...semoga bermanfaat!